Archive
Vitaminas D

Vitamino D nauda organizmui

Posted: 2018 12 liepos 19:36   /   Gyvenimo būdas

Kas yra vitaminas D? Vitaminas D, dažnai vadinamas „saulės vitaminu“, iš tikrųjų yra riebaluose tirpstantis hormonas, kurį organizmas gali natūraliai sintetinti. Yra keletas formų, iš kurių dvi yra svarbios žmonėms: D2 ir D3. Vitaminas D2 (ergokalciferolis) sintezuojamas augalais, o žmonėms sintezuojamas vitaminas D3 (cholecalciferolis), kai odai yra veikiami saulės spindulių ultravioletinės B (UVB) spinduliai. Veiklioji […]

Komentarų: 0 read more
Kietas vanduo namuose

Viena iš didelių problemų – kietas vanduo

Posted: 2018 25 birželio 19:05   /   Gyvenimo būdas

Kietas vanduo yra vanduo, kuriame yra daug mineralinių medžiagų, tokių kaip magnis ir kalcis, palyginus su minkštu vandeniu. Ši didelė magnio ir kalcio koncentracija gali apsunkinti namų ūkio darbus ir netgi išsausinti, pažeisti plauko ir odos struktūrą. Magnis kaip muilas, esant per dideliam perteliui gali palikti dėmes ant išplautų indų arba išplauti rūbai lieka nublukę, […]

Komentarų: 0 read more

Veido erkutės atsiradimo priežastys ir gydymas

Posted: 2018 25 balandžio 18:15   /   Gyvenimo būdas

Mums įprasta jog gamtoje knibždėte knibžda daugybė plika akimi nematomų gyvių. Bet pamirštame, kad ir žmogaus odoje neretai aptinkama iki 100 skirtingų rūšių erkučių. Atrodo keista ir dažnai pasidaro baugu pagalvojus, kad ne itin simpatiški parazitai vaikšto ant mūsų odos. Bet kol žmogaus imunitetas yra stiprus mums jos yra nepavojingos. Tik pradėjus silpti imunitetui jos […]

Komentarų: 0 read more
Imuniteto stiprinimas priemonėmis iš gamtos

Imuniteto stiprinimas priemonėmis iš gamtos

Posted: 2018 14 kovo 17:02   /   Gyvenimo būdas

Jau už lango pavasaris, daugiau saulės, ilgesnės dienos ir šiltesni orai. Bet pavasaris ne visada būna draugiškas savo permainingais orais. Tokiu metu organizmas tampa vis mažiau atsparus siaučiantiems virusams, prarandamas imunitetas. Norėdami užbėgti virusams už akių turėtume pradėti savimi rūpintis iš anksto. Todėl norėtume aptarti dažniausiai daromas klaidas ir pasidalinti patarimais kaip išvengti susirgimų. Kiekvienas […]

Komentarų: 0 read more

Kas pražudė namo stogą?

Posted: 2017 12 gruodžio 20:03   /   Statyba ir remontas

Statybų sezonas jau baigėsi, prasideda laikas, kai geriau neturėti jokių svarbių darbų ne po stogu. O jei stogo darbai prieš žiemą dar nebaigti? Tada jau bėda. Nereikia priminti, kad pastato stogas yra vienas svarbiausių jo elementų. Sienos gali būti ne itin gerai apšiltintos, langai ne pačios aukščiausios klasės, bet, kad pro stogą pustytų, ar tekėtų […]

Komentarų: 0 read more
Dulkės namuose

Dulkės namuose

Posted: 2017 7 lapkričio 17:49   /   Gyvenimo būdas

Ne retam patinka, kad jų namus puošia puikūs pačiais gražiausiais raštais išmargintas didžiulis kilimas. Bet galbūt kitam dar labiau nei kilimas patinka gražuolė kiliminė danga. Kiliminė danga neretai puošia svetainės grindis, bet ir kitą nemažiau svarbią namų erdvę – miegamąjį. Žinoma, atrodo, kad kilimas ar kiliminė danga atrodo daug patraukliau ir išvaizdžiau ar gal net prabangiau. […]

Komentarų: 0 read more
Statybos ir remonto triukšmas

Pakeitimai dėl triušmo lygio statybose

Posted: 2017 7 vasario 19:45   /   Statyba ir remontas

Natūralu, kad artėjant pavasariui, padaugėja ir statybos darbų. Statybos paprastai mielas darbas yra tik šį darbą dirbantiems, o  aplinkiniams, kurie turi kentėti stiprų keliamą triukšmą dažnai tampa tik eiliniu galvos skausmu. Nuo šių metų pradžios yra keli svarbūs pakeitimai, vienas jų – prailgintas ramybės laikas viena valanda. Dabar dienos metas yra nuo 7 iki 19 […]

Komentarų: 0 read more
Pelės namuose

Pelės namuose

Posted: 2017 22 sausio 13:33   /   Gyvenimo būdas

Pelės nėra laukiami ir pageidaujami svečiai mūsų namuose. Vos tik pajutusios pirmuosius šalčius rudenį skuba ieškotis šiltesnio guolio, kur galėtų jaukiai peržiemoti, bet ir ieško mūsų sukauptų maisto atsargų žiemai. Pelės mielai renkasi rūsius ar sandėliukus ar net įsidrąsinusios neretai apsilanko ir virtuvėje, kur maisto tikrai netrūksta.   Pirmieji požymiai, kad namuose atsirado pelių gali […]

Komentarų: 0 read more
Patalpos oro drėkinimas

Patalpų drėkinimas

Posted: 2016 6 lapkričio 18:38   /   Gyvenimo būdas

Mūsų namų mikroklimatas turi didelę įtaką sveikatai. Tinkama oro drėgmė yra būtina, jei norime namie gerai jaustis. Sunkiausia palaikyti tinkamą drėgmės pusiausvyrą yra atvėsus orams, šildymo sezono metu. Šildymo prietaisai iš gyvenamųjų patalpų išgarina labai daug drėgmės ir oras tampa itin sausas. Todėl šaltuoju metų laiku yra būtina drėkinti patalpas. Jei drėgmės lygis pernelyg žemas, […]

Komentarų: 0 read more
Kalkės

Vandens nukalkinimas

Posted: 2014 26 spalio 20:25   /   Statyba ir remontas

Vanduo kone svarbiausias ir reikalingiausias dalykas žmonijoje, be jo neįsivaizduojama nė viena diena. Jis yra reikalingas ne tik žmonėms, bet ir visiems gyviems organizmams. Vanduo mums labiausiai reikalingas buityje: maisto gaminimui, asmens higienai, namų švarai palaikyti ir kt. dalykams. Tačiau kas nutinka, kai vanduo tampa kalkėtas? Vandenyje kaupiasi ir tirpsta kalcio ir magnio druskos, kurios […]

Komentarų: 0 read more